昨日と一昨日に学んだことを会社で話してみた
昨日と一昨日のSalesforceのイベントで学んだことを、会社でのミーティング話してみた。
ほんとは自分なりの考えをまとめて、自分としてのゴールのイメージをしっかりと確定し、そのコストの想定までを固めてから話をしようと思っていたのですが、ちょうど関連するミーティングがあり、ついつい、見て、話を聞いて、学んだことを口に出してしまった。
その結果、早急に実施しろとの命令が出てしまった・・・
さぁ、これからどうやって進めていくのかをしっかりと考えながら、また同時に今抱えている仕事を他の人へ引継ぎを進めながらせっかくのチャンスを活かしていこうと思います。
今日はここまで
Salesforceのイベントに二日間浸かって思ったこと
Salesforceのイベントに参加してきた。
Salesforceとは、ビジネス向けのシステムを幅広く提供しているプラットフォームです。
二日間ずっとイベント会場にいて、1時間ごとに講演を聞き、また、空いた時間に展示ブースを周っていく。
インプットの量と質が濃すぎて、頭は１日目からパンク状態！
元々システム系の人間ではないので、知らないカタカナが、たくさん出てくると話について行くだけでグッタリ・・・
初日の夜早く帰って頭の中を整理するか、早く寝るかをしたらよかったのですが、頭が疲れすぎて知り合いの店に飲みに行き、寝たのは２時・・・
二日酔い + 寝不足で挑んだ二日目。内容が濃すぎて意外にも集中して話が聞けた。
二日目通じて感じたのが、技術がすごく早いスピードで進化している事。そして、その新しい技術をビジネスで活用する企業とそうでない企業で差がついてしまう事。
多つけられないため、または差をつけるために、新しいシステムの開発スピードが早くなっていること。
これはビジネスチャンスであり、とても大きな脅威でもある。
このことに気づいてしまった。
では、これからどうして行くべきか？
どうして行きたいと思うのか？
明日からの仕事時間の半分を未来のために使うことを決めた！
「そんなの無理に決まっている！」と、思ってしまう自分もいるのですが、また反対に、出張が、続いてもどうにかなった実績が出来てきている。
移動時間の活用や、スマホでの仕事の完結をして行くことでどうにかなりそうな気がしてきた。
まずは、明日からやってみようと思います。
今日はここまで
大阪マラソンに向けてのトレーニング計画５
連続して、マラソンのトレーニングのことを書いていますが、その期間一度も走っていません。
これだけマラソンのことを書いていると、走りたくなってくるのですが、がまんしています。
その理由は、１週間前の山でのトレーニングで左足をねんざしてしまい、まだ痛みが残っています。普通に歩いているだけでも少し注意しながら歩かないといけないような状態で、絶対に無理はしてはいけない状態です。
早く治って走りたいのですが、”走りたい！”と思える状態が続くのは、逆に良いことかと思っています。
”走りたいけど走れない！” 走れるようになったらどれだけの幸せな気持ちになれるのか楽しみにしながら、今日も足の様子を伺いながら寝ることにします。
早く治ってほしい～！
大阪マラソンに向けてのトレーニング計画４
大阪マラソンに向けてのトレーニング計画の４回目
走るトレーニングを続けるための工夫を考えてみた。
ポイントの一つ目は、目標達成することにどれだけ意識をそらさず、モチベーションを持ち続けれるのか？
24時間ずっとマラソンのことを考えていれれば、モチベーションは落ちないのですが、そういうわけにもいかないので、どうやって行くのか？
まずは、毎日１回はマラソンのことを考えるタイミングを作る。
昼間は仕事に集中していて、仕事以外のことを考えるのは無理だとすると、朝の出勤前か、夜仕事が終わってからのどちらか。
今回は、夜仕事が終わってから家に着くまでの間にマラソンのことを考えることにする。
具体的には、最近書くのをさぼっていた日記を帰宅前に書くことに。
ポイントの二つ目は、飽きないようにすること。
毎日日記を書いていても、日記を書くこと自体から目をそらしだすとトレーニングをしなくなりがち。
そこで、休みに日に自分が行きたいと思える場所でのトレーニングの計画を組むことにした。
もともと知らない場所に行くことが好きなので、そんな自分の性格を利用してみる。
まずは、行ってみたいところや、登りたい山をリストアップ。
そして、次の休みの日に行く先を決めておく。
休みまでの間に走るルートを調べておいて、イメージを膨らませておく。
走ることだけでなく、その帰りに立ち寄りたい温泉や、お店なども一緒に探しておく。
そうやって考えるだけで、どこに行こうかとワクワクしてくる。
また、家族を巻き込む作戦との併用も
町に行くときは家族も一緒にその町まで行き、走るときだけ別行動にする。そして、現地でランチを食べ、観光もかねて日帰り旅行のように楽しむ。それを大阪マラソンまでに２回は設定しようと思う。
コツコツとトレーニングをこなしていくことがあまり得意ではないので、そんな工夫をしながら楽しみながら体つくりをしていこうと思います。
今日はここまで
大阪マラソンに向けてのトレーニング計画３
大阪マラソンに向けて自分の気持ちを持ち上げようと、トレーニング計画について書いているのですが、その３回目。
時間の確保の作戦は万全？！となり、次はどうやってその空けた時間でさぼらずにトレーニングをし続けることができるかがポイントになる。
そこで作戦第一段
家族巻き込み作戦！
少し前から、家族をプールに誘っている。
今まで一人で行っていたのですが、どうしても行くことが億劫になってしまいます。
家族を巻き込むことで「今度いつプールに行くの？」と聞いてもらうことで、気分が乗らなくてもプールに行くスケジュールが確定し、また、当日になって「今日は雨だから（室内プールなので雨は関係ないのですが・・・）」とか、「疲れがたまっていて・・・」とはの言い訳ができなくなり、とりあえずプールにまで行くことになります。
プールに行ってしまえばそのあとは、体調に合わせてトレーニングの強さで調整すれば良いだけ。走るのと違い、全身にまんべんなく負荷がかかるので、とてもバランスのとれたとトレーニングです。
この作戦の制度を高めるために、嫁用の水着の購入作戦も継続していて、水着まで買ってしまえば、継続トレーニングができることが確定したようなもとのなります。
次回は、走るトレーニングを継続するための作戦について考えてみようと思っています。
今日はここまで
大阪マラソンに向けてのトレーニング計画2
昨日の続きです。
大阪マラソンでサブ４を達成するには
プライベート時間の確保が重要。
そこで、プライベート時間確保の方法を考えてみた。
まずは、
早く寝る
早く起きる
早く会社に行く
早く仕事を始める
適度な気分転換して効率アップ
早く仕事を終えて帰る
書くのは簡単ですが実際にできるのかと言うと、簡単に出来たら苦労しない！
そこで、視点を転換。
まずは休み予定だった明日に会社に行って順番をひっくり返す！
明日は元々休みなので、
無理なく
早く仕事を終えて帰る
そして
早く寝る
だから
早く起きる
そうすると
早く会社に行ける
そうなると
早く仕事を始められる
日中も
適度な気分転換し効率アップでき
そして、早く仕事を終えて帰る
う〜ん、完璧な作戦だ！？
大阪マラソンに向けてトレーニング計画
今年の秋のシーズンに二つのフルマラソンにエントリーしています。
まずひとつ目が１１月２６日に開催の大阪マラソンです。
サブ４達成に向けて、そろそろ本格的にトレーニングを開始しなければと思っているのですが、なかなか時間の確保が出来ていません。
サブ４達成に向けての一番の課題は、トレーニング内容より、トレーニングの時間確保になってしまっています。
３日前に行った山トレーニングも、仕事の都合で３回も日程変更した上での実施でした。それも、他のメンバーと一緒じゃなければ中止していたかもしれない状態です。
そんな状況の中、残り２ヶ月でどう仕上げていくか？
そこでポイントを二つのに絞りました。
・スケジュールをしっかりと決める
・飽きない様な工夫をする事で継続
具体的な内容は改めて書こうと思います。
今日はここまで
