大阪マラソンに向けてトレーニング計画
今年の秋のシーズンに二つのフルマラソンにエントリーしています。
まずひとつ目が11月26日に開催の大阪マラソンです。
サブ4達成に向けて、そろそろ本格的にトレーニングを開始しなければと思っているのですが、なかなか時間の確保が出来ていません。
サブ4達成に向けての一番の課題は、トレーニング内容より、トレーニングの時間確保になってしまっています。
3日前に行った山トレーニングも、仕事の都合で3回も日程変更した上での実施でした。それも、他のメンバーと一緒じゃなければ中止していたかもしれない状態です。
そんな状況の中、残り2ヶ月でどう仕上げていくか?
そこでポイントを二つのに絞りました。
・スケジュールをしっかりと決める
・飽きない様な工夫をする事で継続
具体的な内容は改めて書こうと思います。
今日はここまで