ワクワクする、やりたい事リストを書いてみた

伝えたいこと: やりたいことに意識を向けると元気になる

昨日し忘れてしまった、ワクワクすることリストを書いてみました。

基準は、「やってみたいことで、そのことを考えると心がワクワクすること」。

書くといっても、iPhoneでのメモ書き。本当は手書きの方が良いのかもしれないですが、座ってまとまった時間の確保をしようとすると、なかなか難しいので、まず、文字にすることを優先しまいた。

やってみた感想は、

「想像以上に気分が良い！」でした。

何を書いたのかをここでは書きませんが、数えてみると17個ありました。

中には、やりたいことにというよりも、「そうなったら良いなぁ」というような願望が混ざってたり。

読み返してみるだけで、気分がワクワクしてきて、元気な気持ちになりました。

自信をなくしてしまう時もあるかと思いますが、たとえ自信をなくしてきても、これをすれば気持ちは元気になりそうな気がします。

もし、良かったら試してみてください。

おススメです！