2018-04-18から1日間の記事一覧

久しぶりの出勤前のジョギング

伝えたいこと: 朝のジョギングは頑張りすぎない今朝、出勤前にジョギングしました。仕事の日の朝に走るのは何年かぶりです。今までは、朝が苦手だったのと、朝から疲れると仕事中に眠気がきて、集中力が落ちそうなことから避けてきました。今朝、走ったと言…