今日は休み。身体と心を休めるために

伝えたいこと: しっかりと休む



今日は休日。

予定は何も入れていない。


朝、9時に起きて、

そのときに食べたいと感じたものを食べる。

今日は、自分の得意料理のチャーハン。

そして、軽く、ジョギングに行き、近くの神社でお参り。

そのあと、ぬるめのお湯で、ゆっくりと体を休めて。

なんとなく、眠くなったので、昼寝して。

そのあと、ハーブティーを飲んで、身体と心が起きたら、図書館に行き、気になった本を借りてくる。



予定はなにも入れていないと、その時々に、自分がしたいと感じたことをしていく。


たまにはこんな一日も、いいものです。