その目標を達成できないとするとどんなことが考えられるのか？

今回の第二目標

足を傷めずに５時間以内での完走

この目標を達成できないリスクを考えてみました。

・ランニングの練習不足

・体幹トレーニング不足

・当日のオーバーペース

・痛めている左足の状況の悪化

・体重が重くなりすぎ

・新しいランニングシューズとの相性が悪い

・当日の天候、気温対策失敗

・フルマラソンに対しての慣れからくる心の油断

今思いついたのはこんなところでした。

このリスクに対して、しっかりと対策をしていく。

とくに、最後に書いた慣れからくる油断を注意していこうとおもいます。