無事に完走したのですが、課題がいくつか見つかりました。 まずは良かったところ ・スタートまでに小さなおにぎりを30分おきに食べたこと ・今回のシューズ選びとインソールの組み合わせ ・家でテーピングや靴下も履いて行ったこと 改善点 ・朝ごはんの量 ・…

ついにレース当日の朝になりました。体調はまずまず。テーピングは完了。朝ごはんは、茶碗３杯のご飯と、いかの塩辛と梅干し。ご飯一杯は卵かけご飯に。当日の朝いつも思うのですが、いつもは少ししか食べていない朝ごはんをレースの朝だけ食べすぎると、ト…