2017-11-03から1日間の記事一覧
筋肉を緩めるのにテニスボールマッサージがおススメです。特に筋肉が固まってしまいがちな、背中や腰、ふくらはぎですると、驚くほど気持ちがいいです。そのテニスボールマッサージの方法ですが、まず必要なのは、テニスボール1個と、身体が横になれる床の…
筋肉を緩めるのにテニスボールマッサージがおススメです。特に筋肉が固まってしまいがちな、背中や腰、ふくらはぎですると、驚くほど気持ちがいいです。そのテニスボールマッサージの方法ですが、まず必要なのは、テニスボール1個と、身体が横になれる床の…