疲れたときに食べてしまうクセ
昔から疲れたときに食べ物食べるクセがある。
肉体的な疲れならいいんですが、精神的な疲れのときに食べる量が多くなると、てきめんに体重が増えてしまいます。
精神的な疲れは、なかなか取れず続く事が多く、その間中3食を多めに食べ、さらにコンビニでの買い食いが続いてしまいます。
そうなると、体重計に乗るのが怖くなり、無意識に体重計に乗るのを避けてしまい、取り返しのつかないことになるパターンとなります。
今、その真っ最中!
明日で断ち切るぞ!
と、決心した夜でした。
台風直撃のおかげ?!
台風が直撃。
ちょっと外に出ただけで、スーツはびしょ濡れ。
傘の骨が折れてしまった。
そんな日にもいいことがあった。
それは、いつ行っても長い行列ができているラーメン屋。
行ったのは夜の9時前。
いつもなら混み具合を見に行くことは絶対にしない。それが、今日は、行列はなし。
さすがに台風でラーメンを食べにくるひとはほとんどいない。
おかげで2年ぶりにその店のラーメンとチャーハンを食べることができた。
台風のおかげでいいこともあるな〜。
台風に感謝とはさすがに思わないが、一歩間違うと最悪な1日が、ちょっとしたことで最高の1日になりました!
ジョギングすると仕事がすすむ?!
今日は休み!
夕方に打ち合わせはあるけど、それまではゆっくりする時間がある。
朝、ゆっくり起きて、家族そろって朝食を食べて、気が向いた時にジョギングに行く。
11時すぎからジョギングに出発!
真夏の真昼に走るなんて
以前の自分なら考えられないことだけど、走る前からワクワクし、走り始めたら暑さが持ちいい!
今日は天気も良くて、走りながら行き先を考え、海に行くことに決めた!
走るルートは信号の少ない遊歩道があり、快適!
途中、小さな花を見つけてスマホで写真をとってみた。
久しぶりに走ると身体の中に血が巡るのを感じる。身体中の毛細血管に血が流れ酸素が行き渡るのを感じる。と、思いながら、でも、実際そんなことわかるわけないと思いながらも、頭がどんどんさえてきて、いろいろな思考が動き出してきた。
2週間ほど、走らず仕事中心に過ごしてきたのですが、こうやって走ると、体を動かす方が頭も回転し、気分転換になり仕事としても良い方向に進むのを改めて感じた。
海につくと、防波堤の上に座り休憩。
快晴で太陽からの日差しは強いが、意外と気にならない。それどころか海からの風が気持ちよい。
目をつぶり、呼吸を整え、頭の中を真っ白に。
とてもリラックスした時間を過ごすことができました。
海からの帰りは、ゆっくりと、いろんなことを考えながらゆっくりと、夏を楽しみながら家にもどりました。
約7KMほどのジョギングでしたが、身体の調子が戻ってきて、さらに仕事についても考えがまとまり、とても有意義な時間でした。
意思の疎通の難しさ
会社で新しいプロジェクトを有志4人で始めているのですが、その内容について社内のいろいろな人からいろんな意見をもらうことがある。
4人そろっていないときに上司からそのプロジェクトについて質問やアドバイスがあると、プロジェクトの主旨からそれた方向にすすみそうになっていることが、最近続いている。
プロジェクトのメンバーが同じ職場であれば、頻繁に情報交換をしながら方向性の修正などできるのですが、今回のメンバーは3つの事業所にわかれていて4人ではなかなか集まれない。
普段の情報交換は社内の掲示板か、個々での電話。
こうなると、4人の本心がなかなかわからなくなってしまう。
同じ事業所に勤務している2名がいるので、リードしてくれれば助かるのですが、その二人もなかなか意思の疎通ができていない状態。
今日は、そんなことが表面化し、どのように方向をまとめるのかを電話でそれぞれの話を聞いていった。
それぞれの話を聞くと、誤解や勘違いから始まっていることが多かったのですが、1対1での電話だと何回も電話のかけなおしとなってしまい時間がかかってしまった。
信頼関係が安定しているときはテレビ会議で十分なのですが、すこしでも不信感があるとテレビ会議では少し変な空気が流れることも多くなりがち。
そんなこともあり、明日日曜日ですが、夜から緊急テレビ会議を開催することになった。
どうにかみんなの方向性を同じ方向になるように本音で話し合ってきます。
今日はここまで
ビットコインについて
最近、ビットコインについての話がよく耳に入ってくる。
意識していなくても耳にするようになってきたのは、それだけメジャーになってきたということなのだろう。
ビットコインなどの仮想通貨が
なぜ広がってきているのか?
将来、拡大するのか?それもとなくなるのか?
いろいろな可能性があり、また、世界のお金の概念が変わるかもしれない、または既に変わってきているかもしれないことに、興味を持つようになってきた。
すでにそのことを知っている人や、仮想通貨で利益を出しているひと、または、損をしたことのある人にとっては「いまさら・・」という感じなのだろうけど、せっかく興味がわいてきたので手を出してみようかと思っています。
いくら調べて、知識を増やしてもやってみないことにはわからないことがあり、やってみるだけで分かることも多いということを久しぶりに思い出した。
近いうちに密度をあげて情報を仕入れて、手を出してみます。
今日はここまで